カルニチンって？：ダイエットのサイエンス★超ダイエットマニア！

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カルニチンって？

あなたはカルニチンの本当の作用を分かって摂取していますか？

カルニチンは筋肉での脂肪酸酸化を促進する物質として知られています。

もう少し詳しく言うと、

筋肉の中の『ミトコンドリア』の膜に存在して、外からきた脂肪酸を中に入れる役目をしてるんです。

脂肪酸はミトコンドリアの中でしか消費されないんで、どんどん中に入れないといけません。
それを助けるのがカルニチンなのです。