ウオーキングの向き不向き
ヒトである限り、誰にでもできる運動ですから、ほぼすべてのヒトに向いている運動であるといえるでしょう。
しいて言えば、ジャージなどの運動着がないヒトでもできるということで、そういうヒトにとっては向いているかなと。っていうよりも、着替えたりすることがおっくうなヒトにとっても向いてるかな。
いや、誰にでも向いてるし、向いてないって言うヒトは・・・。
あ、いました。
長時間しないといけないと思い込んで、ずっとやってると、時間がたつのを忘れてしまうひとは、ちゃんとゴールを決めてやらないと、気が付いたら知らない町にいるかもしれません（笑）
それと、
楽な運動ではありますが、単調な運動であることは確かなので、飽きる可能性があります。
飽きっぽいヒトは、何か継続できる方法を考えて、頑張らないとヤバイですねー。