サイクリング運動に向いているヒト向いてないヒト
サイクリングはジョギングやウオーキングなどと比べ、スピードが速いのが特徴です。
ということは、景色もたくさん変わります。
遠くに行くこともできます。
風を切って走ることもできるでしょう。
このように、さわやかなイメージで運動をしたい人には向いているといえます。
通勤や通学で自転車を使う人は、ちょこっとだけ遠回りしたりして、サイクリングをダイエット運動にしてしまいましょう。
反対に、サイクリングに向かない人は、腰痛を持っている人ですね。
長時間乗ると、腰に負担がかかります。
あまりおすすめできません。
また、反射神経の鈍い人は、公道を走るサイクリングはやめておきましょう。
自転車は車と同じあつかいで、交通事故を起こすと逮捕されますよ。