運動時のアミノ酸
運動時には特に、分岐鎖アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンが活躍します。
必須アミノ酸
絶対必要なアミノ酸は、８種類！
食品タンパク質の消化と吸収
食品として摂取したタンパク質は、消化吸収のステップでアミノ酸に分解されます。
アミノ酸で構成されるタンパク質
タンパク質を摂取する最大の目的は、体タンパク質の素材となる「アミノ酸」を補給することです。
タンパク質はスポーティボディを作る
炭水化物や脂肪では作ることができない、ナイスボディを作るために必要です、そして、もっと重要なものも作るんです。